8 x cm 100 meter löpintervall (pause = gå tilbake til start)
(bilde: googlet fram det)
Nå er jeg heeelt FERDIG! Det tok skikkelig på med intervalltrening. Det var lenge siden - men herlig å löpe litt!
Kanskje de 2 ekstra kiloene er bra motivasjon for å holde i gang treningen?
Jeg lengter til mer vår og sommer. Når det er vakkert og grönnt ute. Når man ha ha på seg t-skjorte ute og skjört uten strömpebukse under.
Nå er det bare å hoppe i dusjen för det er "lyssningsseminarium" på skolen som begynner om 25 min.
/Darlingen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar