I dag sykla jag ned til sykehuset så de fikk tappe litt blod av meg. Men bare et par pröver. Om en måned skal jeg gi blod - på ordentlig. Det er lenge siden jeg ga blod sist. Det var i Norge, för jeg studerte i USA.. Så det begynner jo å bli en stund siden.
Sykepleieren synes at jeg hadde litt lavt blodtrykk. Så nå har jeg googla litt på akuratt det, her er smarte råd til folk med lavt blodtrykk:
- Tren regelmessig
- Drikk mye
- Saltlakris er bra (salt)
- Spis regelmessig (så man unngår blodtrykksfall)
- Reis deg sakte opp fra liggende eller sittende stilling.
Jeg likte den om saltlakrisen bra. :P
Oppfordrer alle som kan til å gi blod! Gå inn på giblod.no (Norge) eller giblod.nu (Sverige)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar